Conditietest Lopen

Beschrijving van de dienst

Een inspanningstest brengt je huidige conditie in kaart waardoor jouw persoonlijke werkpunten als sporter al snel duidelijk worden. Daarnaast bepalen we jouw specifieke trainingszones zo ben je zeker dat je op de juiste manier verder traint. Tijdens de test word je hartslag, melkzuur, gevoel en cadans in kaart gebracht. We starten bij een snelheid van 7km/u en drijven de snelheid elke 5 min op met 1.5 km/u. De test stopt wanneer je het gevraagde snelheid niet meer kan volhouden. Op basis van een analyse van de gemeten parameters wordt de dag zelf jouw testverslag opgemaakt en besproken. Tijdens dit gesprek hebben we ook oog voor jouw persoonlijke werkpunten en worden er globale trainingsrichtlijnen meegegeven. Daarnaast ontvang je ook een voucher voor een trainingsschema. Zo ben je ervan verzekerd dat je in de toekomst efficiënt en verantwoord zal sporten.

Annuleringsbeleid

Annuleer uiterlijk 48 uur voor uw afspraak. Zoniet wordt er 50% van de kostprijs in rekening gebracht. Alvast bedankt voor uw begrip!

Contactgegevens

• Michel de Braeystraat 66, 2000 Antwerpen, België

• Lichterstraat 68, Puurs, België