Coach
Hanneke
Leer me een beetje beter kennen vooraleer we samen aan de slag gaan!
Mijn manier van coachen
Met mijn achtergrond als duursporter en Master Bewegingswetenschappen vertrek ik niet van standaard schema’s, maar van wie jij bent: je drukke weken, je energie, hoe je lichaam reageert op belasting en de momenten waarop je blijft vastlopen.
ā
We bouwen rustig en slim op, met duidelijke intensiteiten en haalbare trainingen die je sterker maken op een manier die wérkt voor jou.
Ben jij dit?
Je wil efficiënter trainen, zonder dat eeuwige twijfelgevoel.
Je wil stoppen met “op gevoel” te lopen of te fietsen en eindelijk weten wat écht werkt voor jouw lichaam.
Duidelijke persoonlijke trainingszones, structuur in je weken en iemand die je eerlijk zegt waar je sterker kan worden, dat is waar je naar op zoek bent. ā
Ik help je graag om slimmer te trainen, met meer vertrouwen, minder giswerk en vooral: méér vooruitgang.
Bepaal je trainingszones door middel van een inspanningstest
Laat je 1-1 begeleiden en bespreek je trainingen met je coach
Kies een trainingsschema dat je voorbereidt op je sportevent.
Zijn wij een match?
Wel, ik kan je alvast vertellen dat ik een spontane goedlachse madam ben die oprecht haar atleten wil beter maken met alle kennis en ervaring die ze eerder opdeed.
ā
Ik ben best een gevoelig persoon. Je kan bij me terecht met je struggles of dingen waarmee je zit. Ik sta altijd open voor een goed en eerlijk gesprek.
ā
Mijn verborgen kantjes ? Wel, ik ben een direct persoon. Soms in jouw voordeel, soms ook in jouw nadeel. Dat maakt ook dat je weet waar het op staat en dat ik je ook met de voetjes op de grond zal zetten indien dat nodig is. š
Een glimp naar enkele atleten en bedrijven waarmee ik in het verleden al heb samengewerkt
1
Sport is mijn passie. Een passie die er altijd al was. Ik startte als kind met atletiek en zwemmen, deed aan triatlon en schakelde op mijn zeventiende over naar het wielrennen. Het leukste aan sport vond ik het buiten zijn, het samen sporten met anderen. Desalniettemin droomde ik er ook van om topsporter te worden.
Mijn weg als coach
2
Sporten was mijn ding. Dus de keuze om Bewegingswetenschappen aan de UGent te studeren was snel gemaakt. Tijdens mijn studies begon ik helaas te sukkelen met blessures en moest ik mijn eigen sportieve dromen aan de kant zetten. Dat was een harde klap. Ik stelde noodgedwongen mijn ambities bij: Ik zou coach worden en op die manier mijn passie en kennis delen met anderen.
3
Na mijn studies startte ik als coach bij Energy Lab. Waar ik full time aan de slag ging met zowel recreatieve en professionele sporters. Ik kreeg de kans om samen te werken met heel wat topsporters (Telenet, Lotto Soudal,…) en bedrijven van het hoogste niveau (Adecco, Deloitte, ING,…)
Lopers, fietser en triatleten geven Breakaway Sportcoaching gemiddeld āāāāā op Google!
Beluister mijn podcast!
Vraag het aan de coach
Geen zever, gewoon heldere inzichten over trainen, voeding, inspanningstesten en alles wat lopers en duursporters bezighoudt. Perfect voor tijdens een rustige trainingssessie of in de auto op weg naar huis!
āā
Al meer dan 10 000 x beluisterd
ā
ā
4
In 2017 kriebelde het te hard. Ik wou mijn eigen weg inslaan, mij eigen ding doen. Zo startte ik Breakaway op. Ik wou me meer toeleggen op de individuele begeleiding van sporters. Ruimte maken voor wat ik echt belangrijk vind als coach. Ondertussen leer ik nog elke dag bij. Niet enkel door me bij te scholen maar door echt te luisteren naar mijn atleten.
