Conditietest Fietsen

Beschrijving van de dienst

Een inspanningstest brengt je huidige conditie in kaart waardoor jouw persoonlijke werkpunten als sporter al snel duidelijk worden. Daarnaast bepalen we jouw specifieke trainingszones zo ben je zeker dat je op de juiste manier verder traint. Tijdens de test word je hartslag, melkzuur, gevoel en cadans in kaart gebracht. We starten bij een vermogen van 60/100 watt en drijven het vermogen op per 30/40 watt per 5 min. De test stopt wanneer je het gevraagde vermogen niet meer kan leveren. Op basis van een analyse van de gemeten parameters wordt de dag zelf jouw testverslag opgemaakt en besproken. Tijdens dit gesprek hebben we ook oog voor jouw persoonlijke werkpunten en worden er globale trainingsrichtlijnen meegegeven. Je ontvangt ook een voucher voor een trainingsschema. Zo ben je ervan verzekerd dat je in de toekomst efficiënt en verantwoord zal sporten.

Annuleringsbeleid

Annuleer uiterlijk 48 uur voor uw afspraak. Zoniet wordt er 50% van de kostprijs in rekening gebracht. Alvast bedankt voor uw begrip!

Contactgegevens

• Michel de Braeystraat 66, 2000 Antwerpen, België

  + 0474706881

  hanneke@breakaway-sportcoaching.com

• Lichterstraat 68, Puurs, België

  + 0474706881

  hanneke@breakaway-sportcoaching.com