Lactaattest Fietsen 2 personen

Wat mag je verwachten?

👉 Wil je eerst rustig alles ontdekken over de lactaattest op de fiets? Je vindt de volledige uitleg via het hoofdmenu onder “Lactaattest”. Een fietstest (lactaattest) brengt je huidige conditie op de fiets nauwkeurig in kaart. We bepalen je persoonlijke werkpunten én je specifieke trainingszones, zodat je gericht, efficiënt en verantwoord kan verder trainen. Tijdens de test meten we onder andere je hartslag, lactaat en inspanningsgevoel. De test start aan 60 watt en wordt stelselmatig opgebouwd met stappen van 30 of 40 watt, afhankelijk van je niveau, tot je het gevraagde vermogen niet meer kan volhouden. Op basis van deze metingen maken we dezelfde dag nog je testanalyse op en bespreken we jouw resultaten en aandachtspunten. Je krijgt ook globale trainingsrichtlijnen mee én een persoonlijk fietstraining­s­schema mee naar huis. Zo weet je exact waar je staat en hoe je jouw fietstraining slim kan opbouwen. Wanneer je langskomt per twee kom je best langs in Puurs (hoofd locatie)